インナービューティー 【秋旬】りんごで美肌になろう◎ りんごはお肌にとてもいい食べ物です。りんごが名産の青森県にはお肌が白くてキメが細かく、綺麗な方が多い気がします。果たしてどのような成分が、美容に力を発揮するのでしょうか。 りんごは健康にもいいと言われていますが、美容に関係す... 2020.10.25 インナービューティー
インナービューティー 【秋旬】栗で美肌になろう◎ 実は美容食材として優秀な栗。縄文時代には主食として食生活を支えていたそうです。小粒の割には栄養価が高いので、食べすぎには注意しましょう。 ビタミンC リンゴの約8倍も含まれており、肌の弾力やハリを生むコラーゲン生成を助... 2020.10.23 インナービューティー
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