栗の効果k

インナービューティー

【秋旬】栗で美肌になろう◎

実は美容食材として優秀な栗。縄文時代には主食として食生活を支えていたそうです。小粒の割には栄養価が高いので、食べすぎには注意しましょう。 ビタミンC リンゴの約8倍も含まれており、肌の弾力やハリを生むコラーゲン生成を助...
タイトルとURLをコピーしました