ボディケア

入浴には身体を温める効果の他、むくみ改善・疲労回復・美肌・睡眠の質を上げる・リラックス効果など、たくさんのメリットがあります。忙しいとついシャワーだけで済ませたくなりますが、できれば毎日お湯に浸かるのがいいでしょう。入浴は毎日する...

妊娠中の女性の体には、大きな変化がいくつも起こります。その中でも完全に消えることがないとされている妊娠線。できることなら妊娠線がでるのは避けたいと、多くの妊婦さんが気にしています。 私は妊娠中期から急激にお腹が大きくなり始め...